FIT & HEALTHY
PILATES STUDIO ALICE KOCHER

Erfolgsberichte



Durch das Ernährungs-Coaching bei Frau Kocher, habe ich das nötige Wissen erhalten, wie ich gesund abnehmen kann. Mit einer auf mich abgestimmten Beratung und gut verständlichen Unterlagen (inkl. Menüvorschläge), hat sie mir leicht verständlich gemacht, auf was es ankommt! Sie verstand es auch, mich zu mehr Aktivität zu motivieren und hat mir, nach meinen Vorlieben und meinem Zeitplan entsprechend angepasste Bewegungsvorschläge gegeben.

Mit 1 Std. Pilates, 3 mal 20 Min. Kreislauftraining pro Woche und der Ernährungsumstellung, ging mein Gewicht von Woche zu Woche stetig nach unten, bis ich schließlich meine 10 kg Übergewicht verloren hatte. Ich fühle mich wieder gut in meinem Körper und freue mich darüber, das Gewicht auch halten zu können!

N.G. aus Reinach, 20 Jahre


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