FIT & HEALTHY
PILATES STUDIO ALICE KOCHER

Erfolgsberichte

Nach der Geburt meines Kindes, hat sich meine Bauchregion verändert und ich hatte eine leichte Senkung. Durch Pilates, hat sich meine Bauchdecke wieder gestrafft und mein Beckenboden wurde gestärkt... die Organe sind wieder an ihrem Platz! – Die Übungen beeinflussen positiv meine Haltung im täglichen Leben (z.B. beim Heben von Lasten, oder bei längerem Sitzen etc.)

Nach den Pilates-Stunden fühle ich mich rundum wohl!

V.K., Ettingen


Da ich im Service arbeite, mich viel bewegen und Geschirr herumtragen muss, ist für mich eine gute Haltung sehr wichtig. Vor Pilates hatte ich nach einem anstrengenden Tag immer wieder Rückenschmerzen! Durch Pilates sind diese Schmerzen verschwunden. Mein Bewusstsein für meine Haltung hat sich durch dieses Training sensibilisiert und zeigt sich auch im Alltag und beim Nordic Walking!

Pilates macht mir Spass und hilft mir so richtig gut abzuschalten. Ich schätze es, dass Alice Kocher in ihren Lektionen auf eine hohe Bewegungsqualität viel wert legt.

D.P., Basel


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